Ananda's Stories

sumber : pinterest    Pernahkah kamu lagi tidur kemudian tiba-tiba terbangun? entah itu karena ada suara yang mengagetkan, lagi mimpi buruk, atau tidak ada angin dan hujan tiba-tiba kamu yang tadinya mengantuk banget kembali segar dan tidak bisa tertidur lagi. Pasti sangat menyebalkan bukan? apalagi jika besok ada hal yang mengharuskan kita bangun pagi.       Banyak orang yang susah tertidur dikarenakan merasa stress, yang akhirnya menimbulkan rasa cemas ketika berada di tempat tidur sehingga masalah gangguan tidurnya makin bertambah. Lalu, apa yang harus dilakukan supaya jadi lebih mudah tertidur? ada beberapa opsi terapi yang disarankan oleh bapak Direktur program penelitian tidur dan kesehatan di Fak. Kedokteran Universitas Arizona berikut ini. 1. Stimulus Control Kita biasanya cenderung melakukan aktivitas yang tidak berhubungan dengan tidur di tempat tidur misalnya baca buku, makan, memainkan gadget, nonton, dan hal lainnya. Hal ini sebenarnya tidak ba...

  New years, new pages, new experiences. Awal tahun selalu menjadi hari yang mungkin adalah istimewa namun juga menjadi hari yang buruk bagi sebagian orang. Tahun 2022 merupakan salah satu tahun terbaik di dalam perjalanan hidupku. I found my dreams, my love, and even my sorrow. I already try the best, and i am proud of it. Hampir setahun sudah meninggalkan tanah kelahiran dan sekarang aku menemukan salah satu pelajaran terpenting yaitu " be wiser ".  Di masa depan, aku mungkin akan menertawakan hal-hal yang kulakukan saat ini, tetapi yang terpenting adalah i want to live better than yesterday. Suatu malam di musim dingin, aku bersama seorang teman mengunjungi salah satu destinasi wisata seperti yang terlihat pada gambar di atas. Sebuah danau yang beku menjadi tempat orang-orang menghibur diri dengan ice skating. Karena aku belum mahir, jadinya aku hanya bejalan santai memandangi temanku yang sudah meluncur dengan ice skate yang disewa, seorang anak perempuan yang dibantu aya...

    Orange Lilly by Kathy Gibbons.      Kadang kepikiran bahwa menjadi perempuan itu susah-susah gampang. Katakanlah jika kamu adalah anak perempuan dan anak pertama, maka kamu akan memikul beban yang menurutku bukan hal yang mudah.Terkadang orang tua menjaga anak perempuannya dengan lebih ketat dibanding anak laki-laki, dalam hal bekerja misalnya. Dalam agama, anak perempuan akan menjadi tanggung jawab ayahnya sampai ia menikah nanti dan setelah menikah, ia akan menjadi tanggung jawab suaminya. Hal ini memunculkan stigma di beberapa kalangan masyarakat bahwasanya tidak menjadi masalah bagi seorang perempuan untuk tidak bekerja. Ya, mungkin tidak akan masalah jika orang tua mereka mewariskan banyak harta atau suaminya berkecukupan, namun kembali lagi bahwasanya hidup ini seperti roda yang berputar. Jika hari ini mereka masih bisa menerima uang jajan dari orang tua atau menikah dengan laki-laki mapan yang dapat memenuhi segala kebutuhan, jangan bersantai dul...

Hangang Park ( Han RiverPark ) adalah salah satu tempat wisata di pusat kota Seoul. Di sepanjang sungai Han, ada 12 taman yang dibangun namun kali ini aku akan membahas a great place for picnic , Yeouido Hangang Park and Banpo Hangang Park. Dua tempat yang harus dikunjungi di Seoul bagi wisatawan yang suka kegiatan outdoor. Sungai Han sendiri merupakan salah satu sungai besar yang membelah kota Seoul.  Yeouido Hangang Park Spot pertama yang akan kita bahas adalah yeouido hangang park. Tempat ini bisa dijangkau melalui kereta bawah tanah dan berhenti di Yeouinaru Station Exit 2. Di depan stasiun ini ada banyak kios yang menjual makanan dan juga menyewakan tikar untuk piknik. Selain itu ada juga tempat untuk menyewa sepeda di Yeouido bike rent bagi yang ingin menikmati suasana sekitar dengan bersepeda. Harga rentalnya sekitar 5k hingga 10k won/sepeda selama 2 jam.  Taman ini sangat cocok untuk tempat healing seperti jogging, jalan sore, biking, dll. Disarankan untuk ...

There is no path to happiness. Happiness is the path.     Kita tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk mencari cara menjadi bahagia versi motivator dari buku-buku terkenal, dari influencer di sosial media yang hidupnya terlihat bahagia, atau dari teman-teman kita yang hidupnya terlihat lebih baik karena kebahagiaan itu adalah bagian dari hidup kita sendiri. Jika kita memandang hidup dengan lebih indah, maka percayalah kebahagiaan itu akan datang sendiri.      Tanpa kita sadari, Dunia ini semakin didesain untuk menekan kita. Kebahagiaan manusia adalah hal yang menghambat ekonomi. Ketika kita merasa cukup dan senang dengan apa yang telah dimiliki, mengapa kita membutuhkan yang lebih banyak?. Bagaimana cara menjual skincare? Orang- orang akan dibuat selalu khawatir dengan penampilan dan masalah kulitnya. Bagaimana membuat orang mau membeli asuransi? dengan membuat mereka khawatir dengan segalanya. Bagaimana membuat orang mau menonton acara Tv? dengan membuat me...

Festival kampus, yang dikenal sebagai 대동제 (Daedongjae), merupakan salah satu aktivitas mahasiswa yang paling ditunggu-tunggu setelah selesainya ujian tengah semester untuk spring semester di semua kampus di Korsel. Festival ini diadakan kembali setelah dua tahun vakum karena pandemi sehingga para mahasiswa sangat excited menyambutnya. Dalam Festival ini, diadakan konser yang mengundang beberapa artis terkenal dan bisa disaksikan secara gratis oleh mahasiswa dari kampus yang mengadakan event tersebut maupun mahasiswa dari luar kampus. Namun ada juga kampus yang mengharuskan untuk membeli tiket dan dikhususkan bagi mahasiswa kampus tersebut seperti kampusku. Biasanya line-up artis yang diundang juga dirahasiakan. Festival kampus ini biasanya diadakan selama sehari sampai tiga hari, namun berbeda-beda tergantung universitasnya. Tahun ini, festival di Kyunghee maupun Hanyang Univ. diadakan selama tiga hari. Suasana antrian menuju Grand Peace Hall tempat Festival Day-1 diadakan. Antusias pa...

 This time i would like to tell you about my campus in South Korea. For more information please visit  Kyung-hee website  or  KHU's Youtube .  Kolam di depan gedung administrasi univ. (graduate school) Karena udah banyak banget info umum tentang salah satu kampus swasta di Korsel ini, aku bakalan cerita hal-hal yang mungkin aku rasain selama berada disini. Singkat cerita, aku berhasil kuliah disini berkat salah satu Prof yang menerima aku menjadi salah satu mahasiswa bimbingannya. Ketika udah dapet persetujuan dari Prof, barulah daftar ke bagian admission biar bisa dapet LOA. Ada tes dan wawancara tentunya. Setelah melewati banyak usaha mulai dari pengumpulan dokumen sampai tes dan segala macemnya, Alhamdulillah bisa sampai di posisi sekarang ini. Pengalaman berharga yang tidak mungkin disesali. Funny how all dreams come true. Kyung-Hee Univ. (KHU) ini ada 3 kampusnya yaitu Seoul Campus di Dongdaemun, Global Campus di Yongin, dan Gwangneung Campus di Namyangju. ...

Kemarin adalah hari minggu kedua di bulan Mei yang artinya hari itu (8 Mei 2022) adalah hari Ibu secara Internasional. Hari Ibu diperingati setiap tahunnya untuk memperingati segala effort dari seorang Ibu dan menghargai peran mereka dalam hidup kita. Sebagaimana lirik sebuah lagu " bersinar kau bagai mentari, yang selalu beriku kehangatan ", yah peran ibu memang sangat banyak yang bahkan aku sendiri tak sanggup membayangkan bagaimana hidup ini tanpanya. " Semua orang boleh pergi tapi jangan Ibu yang pergi " kata seorang anak mami. Memang hanya kasih sayang Ibu yang tak pernah berubah di dunia ini. Sunset diantara dua gedung yang diabadikan by me di hari Ibu. Di hari Ibu kali ini agak spesial karena selama ini aku selalu dekat dengan ibu, dan tahun ini aku hanya bisa bersua lewat telpon. Hari ibu bukanlah hari yang terlalu spesial karena setiap hari adalah hari ibu untukku. Pagi hari sebelum aku bangun, ibu mengirimkan sebuah pesan di whatsapp. Pesan yang aneh pikir...

  source : koleksi pribadi Seperti kebanyakan orang (mungkin) aku adalah seorang deadliner. Ini tidak patut dicontoh tapi ini juga cukup efisien karena seringkali ide kreatif akan muncul di saat-saat kepepet. Because minggu ini sudah masuk midterm exam kuliahku (padahal seperti baru masuk kuliah kemaren tau-tau udah UTS aja), maka aku kepikiran buat berbagi cara belajarku siapa tau gaya belajar kita sama hmm.  Oke langsung saja kita bahas tips untuk menghadapi ujian : Ciptakan lingkungan belajar yang nyaman. Ada orang yang lebih nyaman pakai meja, ada yang nyaman melantai, atau ada yang nyaman belajar di cafe. Kalau aku pribadi, lebih nyaman belajar di meja yang wangi, terang, rapih dan cantik dengan hiasan. Lilin aromaterapi sangat membantu buat fokus dan bunga lily akan menyegarkan mata ketika mulai lelah dan bosan. Belajar sambil diiringi lagu-lagu klasik juga cukup nyaman dan seringkali aku belajar sambil dengerin lagu k-pop tapi bawaannya jadi pengen dance jadi tidak ter...

  A reason why it took me a very long time to discover myself in a way that i can express myself, my thoughts, my feelings and my visions. Is there anyone reading this? Can i really reach you with my words? Do i made some differences? That remains a question, but i like to try. And this is why: along the way i found out what works and what doesn't work for me, I know my low points, my weaknesses and I know better than anyone how i work. As I always say and it is remains a cliche, treating another as you would like to be treated yourself is the key. Unfortunately, i cannot control how someone else thinks, how they treat me and in what situations that has brought me. A lot has happened so that i have lost hope often enough, confidence has been damaged and i have often stood on the brink of collapse. Yet with time and awareness  I have found my way back and I have  kept my goal in  mind. I want to show who i am, not how someone else presents me or treats me. I want to s...

  Salah satu resep menu makanan andalan yaitu easy japanese curry rice. Menu ini sangat serbaguna, bisa dicampur dengan sumber protein apapun seperti ayam, sapi, babi, telur atau makanan laut. Bisa juga dikreasikan sesuai selera. JAPANESE CURRY Resep yang pernah aku coba, aku liat di chopstickchronicles.com dan rasanya enak dan pas gitu buat porsi 2 orang. Bahan : 1/2 cangkir beras untuk membuat nasi (ini sesuaikan dengan selera aja) Japanese curry roux. Ini ada dua size ada yang besar (230 gr) dan ada yang kecil (115 gr). Gunakan secukupnya ya sesuai selera. 3 ons sumber protein. Ini dipilih aja ya mau makan apa. Kalo aku pada gambar di atas pakai beef. 1/4 gr bawang bombay 1/4 gr kentang 1/4 gr wortel 1/4 sdm olive oil (bisa juga pakai minyak goreng)  0.6 gr bawang putih  sedikit apel parut 1/4 sdm madu sejumput garam dan lada sesuai selera air sekitar 500 ml Fukujinzuke *opsional Cara membuat : Masak nasinya terserah mau diapain. Masak nasi cukup lama jadi masak nasiny...

Actually this is my first Ramadhan without my parents. Felt strange but i knew i can through it all. Puasa di negara 4 musim memang agak menantang. Selain karena menjadi minoritas, waktu berpuasa juga lebih lama. Jika di Indonesia kita berpuasa selama 12-13 jam, maka kali ini di Korea selama 14 jam aku harus menahan diri. Hal yang biasa tentu saja.  Hal yang paling menantang sebenarnya adalah memilih menu sahur dan berbuka. Karena disini bisa dikatakan kita kesulitan mencari makanan halal, maka setiap belanja makanan kita harus memperibet diri dengan mencari tahu satu-persatu bahan yang terkandung di dalamnya. Tidak jarang kita harus mengandalkan aplikasi translator. Untungnya ibu-ibu dan bapak-bapak penjual rata-rata sangat ramah jadi tidak masalah kalau kita banyak tanya. Oiya selain itu, makin mudah juga soalnya udah banyak produk Indonesia yang dijual disini meskipun harganya lebih mahal. Front view of Seoul Central Mosque In this day-one of Ramadhan, semalam aku sholat tarwih ...

"Homesickness is the most difficult thing in this strange land".  Masalah ini banyak dihadapi oleh orang yg merantau. Kalian pasti pernah tiba-tiba merasa rindu masakan rumah, rindu ocehan ortu, atau merindukan tidur di kamar. Sejauh manapun kita pergi, rumah tetap menjadi tempat ternyaman, right? (Kalau jawab enggak, pasti kamu tidak punya rumah atau orang tersayang di rumah?).                                               source : koleksi pribadi Rumah bukan sekedar bangunannya namun apa yang ada di dalamnya. Fasilitas, keluarga dan segala kehangatannya. Lalu bagaimana cara mengatasi kerinduan akan rumah?  Ada beberapa hal yang bisa dilakukan ketika hal itu terjadi: 1. Hubungi mereka yang ada di rumah. Jaman sekarang ada banyak cara berkomunikasi dan harusnya tidak ada lagi masalah dengan jarak berkat kemajuan teknologi kecuali orang yg ...

  Ada banyak hal yang ingin dilakukan namun kita mempunyai keterbatasan ruang dan waktu. Sama halnya dengan diriku di masa pandemi ini. Harapannya awal tahun 2022 ini, hal-hal yang aku tuliskan di buku yang berisi bucket lists segera terwujud namun malah menghadapi kendala dimana penerbangan internasional harus ditunda berhubung kasus omicron yang terus meningkat dan harus menjalani karantina selama 2 minggu sesampainya di negeri ginseng. Sesudah karantina langsung masuk dunia perkuliahan. Disini aku akan menceritakan bagaimana aktivitas keseharian selama karantina di salah satu hotel di pinggiran kota Seoul. Pertama kali tiba di Incheon International airport itu pagi hari sekitar jam 6. Pertama kali tiba, aku dibuat takjub dengan kondisinya yang tenang, bersih dan canggih. Interior bandaranya sangat futuristik dengan desain yang dominan abu-abu. Sepanjang perjalanan menuju kereta yang akan membawa kita ke  terminal kedatangan  juga sangat memanjakan mata.  Di bandar...

Presentasi merupakan bagian penting untuk menyampaikan ide, gagasan, materi, proses dan sebagainya di hadapan banyak orang. Dalam prosesnya, presentasi harus dilakukan dengan baik agar apa yang dibicarakan dapat sampai pada audiens atau penonton.  Bill gates menuturkan cara presentasinya dalam video TED Talks berdurasi 10 menit. Ada beberapa point penting dalam presentasi ala bill gates ini diantaranya :  1. Catching attention with an interesting statement . Dalam hal ini, kita harus dapat membangun koneksi dengan pendengar atau penonton melalui kalimat-kalimat yang menarik. 2. Using gesture , gunakan beberapa gerakan seperti body language untuk ekspresikan hal yang ingin disampaikan. Gestur ini ada 2 yaitu:  a. gerakan tegas : mengekspresikan perasaan dan keyakinan b. gerakan deskriptif : membantu dalam mengekspresikan aksi, atau menunjukkan dimensi dan lokasi. 3. Showing investment in the subject. Tunjukkan dan sampaikan kepada audiens apa tujuan dari presentasi ini dan...

     Because this is my first life..... teringat salah satu penggalan dialog di drama korea bahwa sebenarnya kita semua baru pertama kali menjalani hidup ini. Karena ini adalah pertama kalinya kita hidup, maka kegagalan dan kesalahan adalah hal yang wajar sama seperti ketika kita pertama kali belajar berjalan maka jatuh bangun adalah hal yang harus dilewati sebelum akhirnya dapat berlari.       This is my first time tinggal jauh dari orang tua untuk waktu yang lama. Meskipun usiaku hampir menginjak seperempat abad, bisa dikatakan aku adalah anak yang belum mandiri (namun bukan cewek yang tidak bisa masak mie ataupun tidak tau cara pasang gas). Menjadi anak tunggal dan perempuan menjadi salah satu priviledge yang mungkin harus aku syukuri namun juga bisa menjadi boomerang. Qadarullah, takdir membawaku ke negeri ginseng untuk menuntut ilmu. Hal yang aku cita-citakan sejak smp. Singkatnya, saat SMP awal dari aku menyukai grup kpop dan tertarik untuk belaj...