Ananda's Stories

sumber : pinterest    Pernahkah kamu lagi tidur kemudian tiba-tiba terbangun? entah itu karena ada suara yang mengagetkan, lagi mimpi buruk, atau tidak ada angin dan hujan tiba-tiba kamu yang tadinya mengantuk banget kembali segar dan tidak bisa tertidur lagi. Pasti sangat menyebalkan bukan? apalagi jika besok ada hal yang mengharuskan kita bangun pagi.       Banyak orang yang susah tertidur dikarenakan merasa stress, yang akhirnya menimbulkan rasa cemas ketika berada di tempat tidur sehingga masalah gangguan tidurnya makin bertambah. Lalu, apa yang harus dilakukan supaya jadi lebih mudah tertidur? ada beberapa opsi terapi yang disarankan oleh bapak Direktur program penelitian tidur dan kesehatan di Fak. Kedokteran Universitas Arizona berikut ini. 1. Stimulus Control Kita biasanya cenderung melakukan aktivitas yang tidak berhubungan dengan tidur di tempat tidur misalnya baca buku, makan, memainkan gadget, nonton, dan hal lainnya. Hal ini sebenarnya tidak baik untuk kebiasaan tidur kita

  New years, new pages, new experiences. Awal tahun selalu menjadi hari yang mungkin adalah istimewa namun juga menjadi hari yang buruk bagi sebagian orang. Tahun 2022 merupakan salah satu tahun terbaik di dalam perjalanan hidupku. I found my dreams, my love, and even my sorrow. I already try the best, and i am proud of it. Hampir setahun sudah meninggalkan tanah kelahiran dan sekarang aku menemukan salah satu pelajaran terpenting yaitu " be wiser ".  Di masa depan, aku mungkin akan menertawakan hal-hal yang kulakukan saat ini, tetapi yang terpenting adalah i want to live better than yesterday. Suatu malam di musim dingin, aku bersama seorang teman mengunjungi salah satu destinasi wisata seperti yang terlihat pada gambar di atas. Sebuah danau yang beku menjadi tempat orang-orang menghibur diri dengan ice skating. Karena aku belum mahir, jadinya aku hanya bejalan santai memandangi temanku yang sudah meluncur dengan ice skate yang disewa, seorang anak perempuan yang dibantu aya

    Orange Lilly by Kathy Gibbons.      Kadang kepikiran bahwa menjadi perempuan itu susah-susah gampang. Katakanlah jika kamu adalah anak perempuan dan anak pertama, maka kamu akan memikul beban yang menurutku bukan hal yang mudah.Terkadang orang tua menjaga anak perempuannya dengan lebih ketat dibanding anak laki-laki, dalam hal bekerja misalnya. Dalam agama, anak perempuan akan menjadi tanggung jawab ayahnya sampai ia menikah nanti dan setelah menikah, ia akan menjadi tanggung jawab suaminya. Hal ini memunculkan stigma di beberapa kalangan masyarakat bahwasanya tidak menjadi masalah bagi seorang perempuan untuk tidak bekerja. Ya, mungkin tidak akan masalah jika orang tua mereka mewariskan banyak harta atau suaminya berkecukupan, namun kembali lagi bahwasanya hidup ini seperti roda yang berputar. Jika hari ini mereka masih bisa menerima uang jajan dari orang tua atau menikah dengan laki-laki mapan yang dapat memenuhi segala kebutuhan, jangan bersantai dulu karena kita tidak pernah ta

Hangang Park ( Han RiverPark ) adalah salah satu tempat wisata di pusat kota Seoul. Di sepanjang sungai Han, ada 12 taman yang dibangun namun kali ini aku akan membahas a great place for picnic , Yeouido Hangang Park and Banpo Hangang Park. Dua tempat yang harus dikunjungi di Seoul bagi wisatawan yang suka kegiatan outdoor. Sungai Han sendiri merupakan salah satu sungai besar yang membelah kota Seoul.  Yeouido Hangang Park Spot pertama yang akan kita bahas adalah yeouido hangang park. Tempat ini bisa dijangkau melalui kereta bawah tanah dan berhenti di Yeouinaru Station Exit 2. Di depan stasiun ini ada banyak kios yang menjual makanan dan juga menyewakan tikar untuk piknik. Selain itu ada juga tempat untuk menyewa sepeda di Yeouido bike rent bagi yang ingin menikmati suasana sekitar dengan bersepeda. Harga rentalnya sekitar 5k hingga 10k won/sepeda selama 2 jam.  Taman ini sangat cocok untuk tempat healing seperti jogging, jalan sore, biking, dll. Disarankan untuk jalan ber

There is no path to happiness. Happiness is the path.     Kita tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk mencari cara menjadi bahagia versi motivator dari buku-buku terkenal, dari influencer di sosial media yang hidupnya terlihat bahagia, atau dari teman-teman kita yang hidupnya terlihat lebih baik karena kebahagiaan itu adalah bagian dari hidup kita sendiri. Jika kita memandang hidup dengan lebih indah, maka percayalah kebahagiaan itu akan datang sendiri.      Tanpa kita sadari, Dunia ini semakin didesain untuk menekan kita. Kebahagiaan manusia adalah hal yang menghambat ekonomi. Ketika kita merasa cukup dan senang dengan apa yang telah dimiliki, mengapa kita membutuhkan yang lebih banyak?. Bagaimana cara menjual skincare? Orang- orang akan dibuat selalu khawatir dengan penampilan dan masalah kulitnya. Bagaimana membuat orang mau membeli asuransi? dengan membuat mereka khawatir dengan segalanya. Bagaimana membuat orang mau menonton acara Tv? dengan membuat mereka khawatir akan ketin

Festival kampus, yang dikenal sebagai 대동제 (Daedongjae), merupakan salah satu aktivitas mahasiswa yang paling ditunggu-tunggu setelah selesainya ujian tengah semester untuk spring semester di semua kampus di Korsel. Festival ini diadakan kembali setelah dua tahun vakum karena pandemi sehingga para mahasiswa sangat excited menyambutnya. Dalam Festival ini, diadakan konser yang mengundang beberapa artis terkenal dan bisa disaksikan secara gratis oleh mahasiswa dari kampus yang mengadakan event tersebut maupun mahasiswa dari luar kampus. Namun ada juga kampus yang mengharuskan untuk membeli tiket dan dikhususkan bagi mahasiswa kampus tersebut seperti kampusku. Biasanya line-up artis yang diundang juga dirahasiakan. Festival kampus ini biasanya diadakan selama sehari sampai tiga hari, namun berbeda-beda tergantung universitasnya. Tahun ini, festival di Kyunghee maupun Hanyang Univ. diadakan selama tiga hari. Suasana antrian menuju Grand Peace Hall tempat Festival Day-1 diadakan. Antusias pa

 This time i would like to tell you about my campus in South Korea. For more information please visit  Kyung-hee website  or  KHU's Youtube .  Kolam di depan gedung administrasi univ. (graduate school) Karena udah banyak banget info umum tentang salah satu kampus swasta di Korsel ini, aku bakalan cerita hal-hal yang mungkin aku rasain selama berada disini. Singkat cerita, aku berhasil kuliah disini berkat salah satu Prof yang menerima aku menjadi salah satu mahasiswa bimbingannya. Ketika udah dapet persetujuan dari Prof, barulah daftar ke bagian admission biar bisa dapet LOA. Ada tes dan wawancara tentunya. Setelah melewati banyak usaha mulai dari pengumpulan dokumen sampai tes dan segala macemnya, Alhamdulillah bisa sampai di posisi sekarang ini. Pengalaman berharga yang tidak mungkin disesali. Funny how all dreams come true. Kyung-Hee Univ. (KHU) ini ada 3 kampusnya yaitu Seoul Campus di Dongdaemun, Global Campus di Yongin, dan Gwangneung Campus di Namyangju. Lab aku adanya di Se